Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à se vider l’esprit, à se retrouver.

Le massage a de nombreux effets positifs sur :

Le corps

  • détend et soulage le mal de dos
  • assouplit les muscles
  • relâche les tensions

L’organisme

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • élimine les toxines
  • hydrate et assoupli de la peau

Les plans sensoriel

  • augmente la conscience de son corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise une plus grande circulation de l’énergie

Les plans psychologique et émotionnel

  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress
Le massage et ces bienfaits

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